Jak porazit prokrastinaci a zvítězit nad odkládáním
Prokrastinace je velkým tématem v životě mnoha lidí a brání v dosahování cílů. Úskalí tkví v neustálém odkládání důležitých úkolů nebo práce na později, ačkoliv víme, že bychom je měli udělat. V tomto článku se budeme zabývat tím, co je vlastně prokrastinace, co k ní vede a jak se naučit jí překonávat. Co je prokrastinace? […]
Sebemotivace jako klíč k úspěchu a osobnímu rozvoji
Dovednost umět motivovat sebe sama hraje v našich životech klíčovou roli. Bez ní bychom mohli ztratit směr a nadšení pro dosažení našich cílů a snů. V tomto článku se budeme věnovat tomu, co sebemotivace znamená, proč je důležitá a jak ji můžete rozvíjet a udržovat. Co je sebemotivace? Sebemotivace je schopnost motivovat sebe samého k […]
Vyhoření: Jak ho rozpoznat a jak se s ním vypořádat
V dnešním uspěchaném světě se vyhoření („burn-out syndrom“) stává stále více rozšířeným problémem, který ovlivňuje lidi všech společenských vrstev, bez ohledu na vzdělání, pohlaví, věk. V posledních letech navíc stoupá také u lidí mladého věku. Rizikovými skupinami jsou např. pomáhající profesionálové, manažeři, podnikatelé. Je to tichá epidemie, která se může postupně plíživě dostavit a mít […]
